Jum'at, 27 November 2020

Cepat Sembuh dari Corona, Ini Rahasia Olahraga Pangeran Charles

Ternyata simpel dan bisa ditiru semua orang di rumah

Irwan Febri Rialdi
cloud_download Baca offline
cover_caption
Pangeran Charles. (Dok. Suara.com).

Bolatimes.com - Pangeran Charles belum lama ini sempat dikabarkan terinfeksi virus corona atau Covid-19. Hal ini menjadi sorotan mengigat usianya yang tak lagi muda.

Namun, tidak berselang lama, ia dinyatakan sembuh dari virus yang seringkali mematikan tersebut. Lantas, apa sebenarnya rahasianya? 

HRH Pangeran Charles di Royal Botanic Gardens saat peresmian Great Broad Walk Borders tahun lalu [Shutterstock].
HRH Pangeran Charles di Royal Botanic Gardens saat peresmian Great Broad Walk Borders tahun lalu [Shutterstock].

Dilasnir dari Daily Express, Pangeran Charles disebut memiliki rutinitas olahraga harian yang selalu ia lakukan dalam dua kali sehari.

Rutinitas itu yang membuat Pangeran Charles mampu melawan infeksi virus corona pada Maret lalu.

Ia percaya, diusianya ke-71 tahun, dirinya masih mampu berolahraga rutin berkat latihan selama bertugas di Angkatan Udara dan Angkatan Laut Kerajaan pada 1971 hingga 1976.

"Dia merasa bugar dan sehat," kata sumber istana dikutip dari Daily Express.

Latihan rutin Pangeran Charles disebut 5BX dan itu melibatkan lima gerakan sederhana. Yaitu, serangkaian peregangan, sit up, ekstensi sendi, press up, dan lompatan.

Ahli kesehatan percaya bahwa olahraga ringan dapat membantu sistem kekebalan tubuh selama tahap pemulihan penyakit seperti Covid-19.

Usia latihan, Pangeran Charles makan siang di sela-sela rapat virtual dan panggilan kerja kerajaan.

Bersama dengan Ratu dan Pangeran William, Pangeran Charles telah menyusun rencana bagi Keluarga Kerajaan agar kembali bekerja setelah pandemi berakhir. Ketiganya telah mengadakan pertemuan virtual.

Mereka mendedikasikan minggu-minggu terakhir untuk pergi ke badan amal untuk menawarkan bantuan secara pribadi.

“Mereka semua berhubungan teratur dengan Zoom dan FaceTime dan meminta semua pembantunya untuk sepenuhnya terlibat dalam penjadwalan bisnis publik yang akan kembali sesegera mungkin. Tetapi hanya jika waktunya tepat," kata sumber istana.

Penulis: Lilis Varwati

Terkait

Terkini